食べログの口コミ数1位でラーメンを毎日5杯食べているのに太らない。
それでいてボディメイクトレーナーをしていて体脂肪は１０％前後。
年商２２億の実業家寺田昌之さんの身体の秘密はなんなのか？？
過去のインタビューやテレビ出演を見てまとめました！！
寺田昌之（まろ）が太らない秘訣は？
なぜ寺田昌之さんは太らないのでしょうか？
大食いで痩せている人も多いですが、寺田さんはラーメンを食べ続け実験をしたそうです。
ラーメンだけでなく外食しまくっている人です。１年間に2500軒まわるそうです。
影では太らないための努力をしています。
おうちにはトレーニングジムがあったり、サプリメントを使っています。
最も太る原因は？
一番太る原因は何か？
寺田さんは寝るとき胃の中に何かがあると太りやすいと言っています。
最も太りやすい原因は食べてすぐ寝ることなんですね。
寝ている間の副交感神経が働く時間に栄養を吸収してしまうため。
寝ている時に炭水化物が胃に残っていると急激に吸収されてしまいます！
寺田さんは食べたら４時間は起きていてこまめに運動しているそうです。
寺田昌之（まろ）が やっていること
過去の取材で爆食い×ストイックな内容をみつけました。
※寺田さんのラーメン５杯の生活に合わせたやり方です。
マネしたい場合 通院されている方等、医師の相談を。
- 朝は白湯を飲む（温める）
- わかめを食べる（食物繊維）
- カリウム含有サプリなど（塩分・糖分排出）
- ラーメンのスープは飲まない
- ホームジムで運動
- 入浴 ４０分（燃焼）寝る前は低温
- 入浴後に運動
- 深夜のおつまみはとらない
まろさん使用のサプリをTwitterで紹介してました
エイチマックというサプリメントを飲んでいるんですね。
こちらのサプリメントのサイトをのぞいたら寺田昌之さんの経営している会社でしたね。
自社の製品を社長自ら使って効果を見せているんですね。
エイチマックは60粒6600円でハーブや食物繊維などが入っています。
まとめ
寺田昌之さんは芸能人の知り合いも多く、メディアに注目されています。
とにかくなんだかすごい人ですが太らないための研究もすごいですね。
夜食を食べて太ってしまう人の参考になりましたでしょうか？
まろさんのインスタはすごいのでのぞいてみてくださいね。
コメント